“8760健康行动”项目患者领袖教育实践活动在京举办
2014-08-04 11:51:00
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“四方来聚是糖友，糖友之间手拉手，共同预防并发症，健康路上并肩走。饮食加运动，知识伴你行，自我监控好，药物很重要。快乐生活心情好，人生一世少烦恼，自我调理献爱心，祝大家生活更美好。”的歌声飘扬在会场，赢得“糖友”热烈的掌声，大家纷纷说这首歌唱到大家心眼里了。这是糖尿病同伴支持小组组员在“876 0健康行动”项目患者领袖教育实践活动会上演唱的“糖友”改编的《自我调理献爱心》歌曲。
2014年7月2日，“8760健康行动”项目患者领袖教育实践活动在北京西长安街社区卫生服务中心举办。北京糖尿病防治协会陈伟理事长、BMSF中国区负责人汤建芬、TOD项目团队（领导）、社区卫生服务中心主任等领导和3个同伴小组的30名患者领袖与60糖友，以及项目合作社区医院（朝阳区望京社区卫生服务中心，丰台区卢沟桥街道青塔社区卫生服务站，中国中医科学院广安门医院南区，朝阳区大屯社区卫生服务中心，南苑医院，朝阳区十八里店社区卫生服务中心，北京军区总医院，北京朝阳医院等）的10名医护代表参与了此次活动。大象集团旗下糖友传媒糖友网记者韩东梅全程跟踪报道。
会议由糖尿病患者叶宏光主持，会议主题是糖尿病患者在健康饮食与保健方面的技巧。同伴小组的组员在会上模拟小组活动情景：“说说自己昨天的一日三餐是怎么吃的”.70岁的白大姐说她家的早餐都是在家里吃，早餐吃的主食都是自己亲手做的，有馒头、花卷和包子。馒头是由富强粉、小米面和荞麦面搭配在一起做成的。白大姐每天早餐要喝1袋牛奶，白大姐的老伴喝杂豆浆。很多糖尿病患者不敢吃肉，但白大姐家早餐也吃肉，是白大姐自己酱的肉，就吃1~2片。凉拌菜是用紫甘蓝、洋葱和黄瓜拌的，放点盐、醋和香油。柳大哥在诉说自己的一日三餐时，说自己在吃午餐时，主食量控制不住，菜是2个凉菜，1个热菜加1个汤。凉拌菜是凉拌苦瓜和拌三丝（胡萝卜丝、白萝卜丝和土豆丝拌在一起），米饭是杂粮米饭，用大米、燕麦和玉米渣蒸成的。另一位中年女性“糖友”说自己的晚餐以素为主，不爱吃肉，有时吃烧茄子和烧豆腐。自己也喜欢吃凉拌三丝，是用土豆丝、柿子椒和胡萝卜丝拌在一起食用。朝阳区第二医院营养科柳萍主任针对三位糖友分享的内容，从食材的选择、食物的数量、荤素搭配、注意事项等方面作了精彩点评。
随后柳萍医生做了《糖友互帮互助，控制血糖不愁》的专题讲座。就如何在“8760”小时进行血糖的自我管理、互助管理作了讲解。详细介绍了营养治疗的具体操作方法。同时提醒糖友们平时应互助互学，在注意日常饮食的基础上，应保持愉快的心情和规律的运动，同时监测血糖，配合药物治疗，这样，才能更好地管理血糖。“糖友”纷纷表示这堂营养课太有营养了，自己回家后一定要好好实践。
会上，北京糖尿病防治协会向10家项目新发展合作社区医院授牌。北京糖尿病防治协会李颖向“糖友”介绍了8760微信平台的应用，并进行操作演示，以便“糖友”更好地利用微信平台交流。“糖尿病不用慌，8760来帮忙，自我管理我能行，微信为您记血糖。”一首打油诗给“糖友”增强的抗“糖”信心。社区医生代表单素兰作了经验交流《如何与社区患者和组长合作》，同伴小组组长代表解恒进作了《我做同伴支持组长的苦与乐》的经验交流，组长代表李金锁作了《我在日常生活中管理糖尿病的经验及需求》的经验交流。会后，北京糖尿病防治协会为患者领袖颁发聘书及组长手册，鼓励组长更好地组织同伴教育，团结更多的“糖友”接受患者同伴教育。
